台灣男人到了我這年紀。話就變少了。不是沒話說。是有些話說不出口。

年輕時在田裡幹活。一擔穀子百來斤。挑起就走。現在呢。腰老是酸。晚上睡不好。頻頻起夜。白天精神就差。這還不是最難的。最難的是跟老伴之間。明明心裡想親近。身體卻不聽使喚。那種乏力感。不是累。是從心裡頭透出來的空。我這人強勢一輩子。這種事。怎麼好意思開口。更別提去看醫生了。只能自己悶著。
後來聽村裡幾個老夥計聊天。說起一種叫美國黑金的調理保健品。他們說得實在。不是那種即刻見效的猛藥。是慢慢把身體底子養回來。像我們種田。地力不夠了。你得下基肥。慢慢調。它就是這個道理。
我這人固執。起初不信這些。但看著老夥計們精氣神確實不一樣了。以前聚在一起總是咳聲嘆氣。現在還能約著去爬山。我心裡也活動了。最主要他們說。這東西是美國正規廠家生產的。有備案。成分也溫和。很多中老年人都用。我想想。試試也無妨。

用了一段時間。感覺是慢慢上來的。不是今天吃明天就生龍活虎。那不成仙丹了。先是晚上起夜的次數少了。能一覺睡到天亮。這睡眠一好。白天精神頭自然足。腰桿感覺也硬實一些。不再總是酸軟軟的。
最重要的改變。是整個人的狀態。好像身體裡那盞快沒油的燈。又被慢慢添亮了。跟老伴相處。那種心有餘而力不足的尷尬少了。親近起來更自然。更從容。它幫你把身體機能修養起來。事後也沒有那種被掏空的疲憊感。這點我很看重。我們這個年紀。圖的是長長久久的好狀態。不是一時的痛快。
現在我明白了。男人的健康。就像我們照顧莊稼。不能等病了才治。得平時就調理鞏固。前列腺舒服了。排尿順暢。整個人真的輕鬆一大截。精力足了。免疫力也好。那些什麼易疲勞、精神不濟的問題。自然就改善了。
我們台灣男人。習慣了硬撐。有什麼苦累自己扛。但到了更年期這個坎。身體發出的信號要聽。這不是軟弱。是智慧。選擇像美國黑金這樣安全溫和的調理方式。每天一顆。把身體的根基穩穩打好。重拾活力。後半生的日子。才能過得有品質。有尊嚴。
這把年紀了。不求別的。就求個身體舒坦。心裡安穩。這比什麼都強。
